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치매 초기증상 10가지 총정리 치매는 많은 사람들이 두려워하는 질병 중 하나로, 특히 나이가 들수록 위험성이 높아집니다. 치매는 단순히 기억력이 떨어지는 것을 넘어, 일상생활에 큰 지장을 주는 질병입니다.  이번 글에서는 치매의 초기 증상10가지와 치매 예방활동에 대해 알아보겠습니다. 목차  치매의 10가지 증상치매 초기 증상으로 아래 10가지 증상을 뽑을 수 있습니다.치매 증상설명 기억력 감퇴 최근에 있었던 일이나 중요한 정보를 잊어버리고, 같은 질문을 반복하는 경우가 늘어납니다. 언어 능력의 저하 말을 할 때 단어가 잘 떠오르지 않아 표현이 어려워지고, 부적절한 단어를 사용하는 경우가 많아집니다.  시공간 감각의 저하 시간과 날짜에 대한 개념이 혼란스러워지며, 오늘이 몇 월 며칠인지, 무슨 요일인지 헷갈리는 경우가 많아.. 2024. 9. 2.
수족구와 구내염 증상과 차이점 알아보기 어린이들에게 자주 발생하는 질환 중 수족구병과 구내염은 증상과 발병 부위가 비슷해 종종 혼동을 일으키는데요. 오늘는 수족구병과 구내염의 차이점과 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 수족구병의 정의와 특징 수족구병이란?수족구병은 바이러스에 의해 발생하는 전염성 질환으로, 주로 5세 이하의 어린이에게 많이 발생합니다. 그러나 성인도 감염될 수 있습니다. 이 질환은 손, 발, 입에 물집이나 발진이 생기는 것이 특징이며, 특히 여름과 가을에 많이 발생합니다. 수족구 증상 자세히 보러가기👉 구내염의 정의와 특징 구내염이란?구내염은 입안에 염증이 생기는 질환으로, 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이는 세균, 바이러스, 곰팡이 감염뿐만 아니라 영양 부족, 면역력 저하, 스트레스 등으로도 발생할 수 있습니다.. 2024. 9. 2.
공복에 먹으면 좋은 음식 vs 공복에 먹으면 나쁜 음식 공복 상태에서 올바른 음식을 선택한다면 소화를 원활하게 하고, 혈당을 안정시킬 수 있습니다. 반면, 잘못된 음식을 선택하면 속쓰림이나 위염을 유발할 수 있으며, 혈당이 급격하게 상승하거나 떨어질 수 있습니다. 오늘은 공복에 섭취하기에 적합한 음식 10가지와 피해야 할 음식 10가지를 알려드리겠습니다. 목차 공복에 먹으면 좋은 음식1. 바나나바나나는 공복에 먹으면 소화가 잘되고, 포만감을 오래 유지할 수 있습니다. 또한, 바나나에 포함된 칼륨은 체내 전해질 균형을 맞추고 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 2. 오트밀 오트밀은 천천히 소화되며 혈당을 안정시키는 역할을 합니다. 또한, 베타글루칸이라는 식이섬유가 포함되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 건강을 증진시킵니다. 3. 사과사과는 펙틴이라는 식이.. 2024. 9. 1.
영유아에서 성인까지 수족구의 증상과 원인, 예방법 아이를 키우는 부모님들이라면 수족구병에 대해 한 번 쯤은 걱정 해보셨을 건데요. 오늘은 영유아부터 성인까지 안심할 수 없는 이 수족구의 증상과 원인 그리고 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.  목차 수족구병이란? 수족구병은 영유아 및 어린이들 사이에서 흔한 바이러스성 전염병으로, 손, 발, 입에 발진과 물집이 생기는 특징이 있습니다.주로 접촉을 통해 전파됩니다. 특히 5세 미만의 소아에서 성인보다 더 자주 발생됩니다.대부분의 경우, 수족구병은 7~10일 이내에 자연적으로 회복되지만, 일부 어린이나 면역력이 약한 사람들은 합병증이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 드물게는 뇌막염, 뇌염, 마비성 질환 등 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 수족구병의 주요 증상 1.발진과 물집: 수족구병의 특징적인.. 2024. 8. 31.
혼자서 하는 셀프 하임리히법 조치방법 요즘은 혼자서 생활하시는 분들도 많은데요. 오늘은 갑작스럽게 음식물이 기도를 막아 생길 수 있는 위험한 상황에서 자신을 보호할 수 있는 '셀프 하임리히법'에 대해 알아보겠습니다.  목차 기도 폐쇄의 원인과 증상기도 폐쇄는 음식물이나 이물질이 기도를 막아 호흡이 어려워지는 상태를 말합니다. 이는 질식으로 이어질 수 있어 신속한 대처가 필요합니다.기도 폐쇄의 주요 원인은 음식물 섭취이며, 씹지 않은 덩어리 음식이나 액체류가 기도로 넘어갈 때 발생할 수 있습니다. 또 다른 원인으로는 구토나 천식 발작 등이 있습니다. 증상으로는 기침, 쌕쌕거림, 헐떡임, 청색증 등이 나타날 수 있는데, 만약 말을 할 수 없거나 숨을 쉬기 어렵다면 기도 폐쇄가 심각한 상황일 수 있으므로 즉시 응급 처치가 필요합니다. 셀프 하임리.. 2024. 8. 30.
성인 하임리히법 응급처치 방법과 주의사항 총정리 음식을 먹다가 기도가 막혀 호흡이 곤란해지는 경우, 신속한 대처를 한다면 한 사람의 생명을 살릴 수도 있는데요. 언제 어디에서 발생될지 모르는 이런 상황에 대비해서 하임리히법을 처치방법을 알고 있다면 도움이 될 것입니다.  오늘은 성인 하임리히법 응급처치방법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 목차 하임리히법이란?하임리히법(Heimlich maneuver)은 음식물 등이 기도에 걸려 질식 상태에 빠졌을 때 실시하는 응급처치법입니다. 성인뿐만 아니라 어린이에게도 적용할 수 있으며, 미국에서는 학교나 직장에서 의무적으로 교육을 실시하고 있습니다.기도 폐쇄의 원인은 다양한데요. 대표적인 것으로는 음식물 섭취, 구토, 기침 등이 있습니다. 이러한 상황에서는 빠른 대처가 생명을 구하는 데 매우 중요합니다. 하임리히.. 2024. 8. 26.
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