반응형 모발관리1 수면 부족과 탈모의 상관관계 요즘 바쁜 일상으로 인해 수면 부족을 겪는 사람들이 많아지고 있습니다. 하지만 충분한 수면은 단순히 피로 회복뿐 아니라 건강한 모발 유지에도 필수적이라는 사실을 아시나요? 수면 부족이 지속되면 체내 스트레스 증가와 호르몬 불균형이 발생하여 탈모를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 수면 부족과 탈모 간의 상관관계, 그리고 이를 예방하기 위한 방법을 알아보겠습니다.수면 부족이 탈모를 유발하는 이유 스트레스 호르몬 증가수면 부족은 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 증가시킵니다.코르티솔은 모낭 세포에 영향을 미쳐 모발 성장 주기를 방해합니다.특히, 코르티솔 과다 분비는 일시적인 탈모(Telogen Effluvium)를 촉진합니다.혈액 순환 저하수면 중에는 몸이 이완되며 혈액 순환이 활발해집니다. 하지만 수면 .. 2024. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
