반응형 당뇨예방1 정상 공복혈당 범위와 위험 수치 공복혈당은 건강 상태를 가늠하는 중요한 지표 중 하나입니다. 특히 현대인의 생활습관병인 당뇨병 예방을 위해 정기적으로 공복혈당을 확인하는 것이 필수입니다. 그런데 정상 공복혈당 범위와 경계 수치가 무엇인지 제대로 알고 계신가요? 이번 글에서는 공복혈당의 정상 범위와 경계 수치에 대해 자세히 알아보고, 이를 바탕으로 건강을 지킬 수 있는 방법까지 살펴보겠습니다. 목차 공복혈당의 정의와 중요성 공복혈당은 8시간 이상 음식물을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 일반적으로 아침에 공복 상태에서 측정하며, 이 값은 신체의 대사 상태와 혈당 조절 능력을 나타냅니다.공복혈당이 중요한 이유는 다음과 같습니다:당뇨병 조기 발견: 공복혈당이 높다면 당뇨병 가능성이 있음을 시사합니다.심혈관 질환 예방:.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
